دکتر مصطفی جوادی پور مرادی

Dr Mostafa Javadi - گالری تصاویر

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Wed, 06 Sep 2023 19:36:52 GMT

Dr Mostafa Javadi

نشانه استرس در زبان بدن - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:12:13 GMT

نشانه استرس در زبان بدن

استرس و نگرانی قسمت از زندگی همه ما است. بخشی که نمیشه آن را نادیده گرفت چون تبدیل به بخشی از سبک زندگی شده است. مثل ترافیک، مثل اینترنت، آپارتمان نشینی و هر چیز دیگری که هدیه زندگی مدرن برای ما است. اما چه نشانه هایی برای استرس وجود دارد؟ علائم استرس در زبان بدن چی هستند و چطور قابل تشخیص است؟

علائم و نشانه های استرس بسیار زیاد هستند. از نشانه های عصبی گرفته تا نشانه های فیزیکی و واکنش های بدن به موقعیت های استرس زا.
اما اگر بخواهیم موضوع را تخصصی تر بررسی کنیم یکی از بارزترین علائم استرس به واکنش های ناخودآگاهی بر می گردد که در زبان بدن افراد نمود پیدا می کند.
واکنش های ناخودآگاه یعنی رفتاری که تحت اختیار ما نیست و کنترلی بر آن نداریم.
از نظر علم روانشناسی، زبان بدن ما بیشتر تحت تاثیر ناخودآگاه قرار دارد چون افراد کمی هستند که تمام حرکات و واکنش ها را انتخاب شده انجام دهند. به همین خاطر از واکنش های زبان بدن به خوبی می توان به نشانه های استرس در زبان بدن افراد پی برد.
حالا به این علائم دقت کنید و آنها را در ذهن داشته باشید.

شناخت افکار و ذهن - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:19:21 GMT

شناخت افکار و ذهن

تحقیقات نشان داد: خواب برای بهبود حافظه مفید است. در یک مطالعه، بدست آمد که، خوابیدن بعد از اینکه شما چیزی را یاد گرفتید، نتایج جدیدی دارد و در واقع حافظه تغییر می یابد در مغز و بهتر می شود.
تعدادی دیگر از مهمترین مزایای خواب :
تحقیقی نشان داد که محرومیت خواب افراد، در ایجاد استرس بی تاثیر نیست، و باعث بی خوابی مزمن و حتی باعث کمک کردن به چاقی می شود. حتی یک مطالعه دریافت که، محرومیت از خواب، ممکن است حتی تاثیر داشته باشد در هوشیاری و آسیبهای مغزی بعدی. بنابراین اگر می خواهید که مغزتان را تازه کنید، شروع کنید به خوب استراحت کردن در شب.
بیرون رفتن و ورزش: بدیهی است، ورزش تاثیر وسیعی از مزیت ها را دارد. تحقیقات بطور فزاینده به نمایش می گذارند که، آمادگی جسمانی برای جریان مغزی شما و سلامتی آتیه، حیاتی است.
یک تحقیق دیگر یافته است که آمادگی جسمانی اولیه در زندگی در سن 25 سالگی، باعث می شود تا بهتر پیوند یابد، تواناییهای شناختی در طول میانسالی.
تحقیق دیگری نشان می دهد، افراد میانسالی که از لحاظ جسمانی کمبود داشته اند، کاهش وسیعی را در حجم مغز در سنین بالاتر تجربه کرده اند. آیا اینان در 40 سالگی مناسب بوده اند؟
ورزش همچنین پیوند دارد با "نوروژنز"، یا تشکیل سلولهای مغزی جدید. در آزمایش ها، موشهایی که ورزش می کردند،نه تنها رشد می کرد سلولها ی مغزی شان، آنها همچنین زرنگ تر بودند از موشهایی که ورزش نکرده بودند.

استرس و نشانه های رفتاری - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:23:04 GMT

استرس و نشانه های رفتاری

موانع انواع گوناگونی دارند از جمله موانع فیزیکی ، اجتماعی ، فردی و انواع تعارض ها. در اینجا به یکی از مهمترین آنها یعنی تعارض ،که شاید آشنایی کمتری با آن وجود داشته باشد ، می پردازیم . تعارض ها مشتمل بر 3 نوع هستند : 1-تعارض گرایش – گرایش : زمانی دچار این نوع تعارض می شویم که دو هدف یا انگیزه همزمان برایمان کشش داشته باشند اما باید از یکی به نفع دیگری صرف نظر کنیم . مثلا ادامه تحصیل به قیمت از دست دادن کار یا ازدواج به قیمت دست کشیدن از یک سری آزادی های فردی . حتی ممکن است میان انتخاب یک هدف و معیارهای شخصی برای عملکرد ، گیر بیافتیم برای نمونه رقابت برای پیشرفت به قیمت زیر پا گذاشتن معیارهای اخلاقی . 2-تعارض گرایش – اجتناب : زمانی که یک موضوع یا هدف همزمان هم جوانب مثبت دارد و هم جوانب منفی . مثل زمانی که تمایل به ماندن کنار خانواده بسیاری از فرصت های پیشرفت را از فرد می گیرد ، این موضوع برای فرد تعارض ایجاد می کند . انگیزه کار و کسب درآمد می تواند با ترس از عدم حمایت مالی از طرف خانواده در تعارض قرار گیرد . این تعارض سخت ترین نوع تعارض است و معمولا دیرتر از دو نوع دیگر حل می شود .
3-تعارض اجتناب – اجتناب : در این نوع از تعارض ، انتخاب میان بد و بدتر است و فرد می بایست بین دو موضوع ناخوشایند یکی را برگزیند . دانش آموزی که به خاطر ترس از تنبیه باید به درخواست معلم برای آمدن پای تخته جواب مثبت دهد، درگیر این شکل از تعارض است .

روانشناسی و شناخت عمومی - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:29:46 GMT

روانشناسی و شناخت عمومی

به عنوان مثال فردی که دارای اعتماد به نفس کاذب است دست به کارهایی می زند که قابلیت و استعداد آنها را ندارد و قطعا در نتیجه دچار مشکل خواهد شد و آن خوشحالی کاذب به زودی تبدیل به یاس واقعی می شود.در واقع باید گفت درست است که انگیزه یکی از ارکان حرکت و موفقیت می باشد ولی به تنهایی کافی نیست بلکه شناخت و برنامه ریزی معقول نیز از شروط واجب می باشد که اگر رعایت نشود شکست قطعی است.معمولا روانشناسی عامه پسند نوعی شوق در افراد ایجاد می نماید که انگیزه حرکت را در آنها بارور می سازد ولی چون مبانی آنها بر اساس معقولیت نیست به بن بست و بیراهه می رود ومی تواند خود منجر به نوعی اختلال روانی دیگر به نام اختلال شخصیت اسکیزوتایپال شود که اینگونه افراد بزرگترین شاخه منحصر به فردشان داشتن عقاید عجیب و غریب و جادویی می باشد.باید گفت که خطر توصیه های غیر علمی روانشناسی به مراتب خطرناک تر از توصیه های غیر علمی دارویی می باشد زیرا داروی اشتباه باعث مسمومیت می شود که فرد دیگر انگیزه ای برای ادامه مصرف ندارد ولی توصیه های غیر علمی در حوزه روانشناسی می تواند علاوه بر اثر مهلک بر زندگی فرد بر زندگی اطرافیان او نیز تخریب به عمل آورد به قولی :مار بد تنها تو را جان می زند یار بد بر دین و ایمان می زند.

افکار زنان و مردان - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:32:02 GMT

افکار زنان و مردان

وقتی می خواهیم درباره تفاوت هوش مردان و زنان صحبت کنیم باید ابتدا تعریف هوش را بدانیم و بعد از اینکه به تعریف یکسانی در این زمینه رسیدیم سپس می توانیم با استفاده از تحقیقات علمی موثق ادعای خود را بیان نمائیم اما به راستی هوش چیست؟
بسیاری از اوقات دیده شده است که مردم به هوش به صورت تک بعدی نگاه می کنند مثلا اگر کسی قدرت حفظ کردن لغاتش از دیگری بالاتر باشد می گوئیم که از او باهوش تر است!در صورتی که در بهترین حالت حافظه کوتاه مدت قوی تری دارد...
گاردنر معتقد است که هوش قسمت های مختلف دارد که عبارتند از:
1- هوش تصویری یا فضایی:یعنی توانایی تجسم هر چیز یا هر کسی که اینگونه افراد در هنرهای تجسمی بسار می توانند قوی بدرخشند و موادی مانند نقشه خوانی ،نقاشی،معماری را به نحو احسنت انجام می دهند.
2- هوش زبانی یا همان زبان شناختی: در واقع استفاده مطلوب از زبان مانند سخنوری و نوشتن مقالات و غیره...
3- هوش منطقی یا ریاضی:که قدرت استدلال افراد به آن وابسته می باشد و معمولا در درس خواندن و تحلیل زیاد به کمک افراد می آید.
4- هوش موسیقیایی:در واقع درک تفاوت صدا ها و زیر وبم بودن آنها که این قدرت می تواند باعث آهنگسازی و نوازندگی شود.
5-هوش جسمی و حرکتی:در واقع می توان گفت نوعی مدیریت اعضای بدن می باشد که در برخی از بازی ها مشاهده شده است که آیا می توانیم مثلا انگشتانمان را بر خلاف جهت یکدیگر بچرخانیم؟ مهارت رانندگی از این هوش منشعب می شود.

افسردگی بیماران مالتیپل اسکلروزیس - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 15 Nov 2024 02:27:39 GMT

افسردگی بیماران مالتیپل اسکلروزیس

برای آزمون اثربخشی این دو شیوه در کاهش میزان افسردگی، سه گروه دوازده نفری از بیماران ام. اس. در مرکز جامع سینا برگزیده شدند و به شیوه‌ی تصادفی در دو گروه آزمایش و یک گروه گواه جایگزین شدند. گروه‌های آزمایش در نشست‌های گروهی عقلانی- عاطفی- رفتاری و معنادرمانی شرکت کردند و گروه گواه از فرایند درمان دور نگه داشته شد. سنجش میزان افسردگی به وسیله‌ پرسشنامه افسردگی بک، سه بار(پیش آزمون، پس آزمون، و آزمون پیگیری) انجام شد. برای تحلیل دادههای گردآوری شده از تحلیل واریانس یک راهه برای نمرههای افتراقی و آزمون شفه بهره گرفته شد.
برایند این پژوهش گویای سودمندی هر دو شیوه‌ در کاهش افسردگی بیماران و ماندگاری این نتیجه پس از سه ماه بود. افزون بر آن که معنادرمانی در کاهش افسردگی سودمندتر از درمان عقلانی-عاطفی-رفتاری بوده است. بر این اساس پیشنهاد میشود برای درمان افسردگی بیماران ام. اس. از هر دو روش به ویژه روش معنادرمانی گروهی بهره گرفته شود.

بررسی اثربخشی توانبخشی شناختی - دکتر مصطفی جوادی

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 15 Nov 2024 02:37:43 GMT

بررسی اثربخشی توانبخشی شناختی

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی توانبخشی شناختی در بازسازی کارکردهای اجرایی بیماران وسواسی ـ جبری بود.
روش: روش پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. در این پژوهش حجم جامعه 300 نفر بیمار وسواسی ـ جبری است که از بین آنها نمونه‌ای متشکل از 30 نفر (15 نفر گروه آزمایشی و 15 نفر گروه کنترل بودند) که با روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. داده‌های پژوهش از طریق سه آزمون دسته‌بندی کارت‌های ویسکانسین، آزمون رنگ واژه استروپ و خرده مقیاس فراخنای ارقام معکوس وکسلر جمع‌آوری شد. و داده ها با استفاده از روش‌های آماری توصیفی و استنباطی تجزیه و تحلیل شد.

یافته‌ها نشان داد که برنامه توانبخشی در بهبود مفهوم‌سازی و انعطاف‌پذیری ذهنی تاثیر مثبتی دارد همچنین برنامه توانبخشی در بهبود آغازگری و طرح‌پذیری ذهنی افراد تاثیر دارد یعنی برنامه توانبخشی بر روی کاهش زمان پاسخگویی در کارت‌های یک، دو و سه تاثیر مثبتی داشته است به عبارت دیگر این برنامه توانبخشی بر روی گروه آزمایش در متغیر بهبود آغازگری و طرح‌پذیری تاثیر قابل توجهی داشته است. یافته‌ها همچنین نشان داد که این برنامه توانبخشی در بازداری پاسخ تاثیری ندارد . این طرح همنچنین حافظه شنیداری بیماران وسواسی جبری را بهبود بخشید.

به طور کلی در پژوهش حاضر برنامه توانبخشی شناختی مفهوم‌سازی، انعطاف‌پذیری ذهنی، آغازگری و طرح‌پذیری و حافظه شنیداری بیماران وسواسی جبری را بهبود بخشیده اما در بازداری پاسخ تاثیر مثبتی نمی‌گذارد، بنابراین توانبخشی شناختی در بازسازی کارکرد‌های اجرایی بیماران وسواسی ـ جبری موثر است

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 08 Sep 2023 01:40:00 GMT

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی

Web based Seminar Dr Javadi - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Thu, 12 Oct 2023 21:24:00 GMT

Web based Seminar Dr Javadi

Psychological and psychotherapy introductory course - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Mon, 06 Nov 2023 23:21:00 GMT

Psychological and psychotherapy introductory course

Cognitive development - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 24 Nov 2023 19:34:20 GMT

Cognitive development

انجمن روانشناسی استان کرمان - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Thu, 14 Nov 2024 05:35:00 GMT

انجمن روانشناسی استان کرمان
لیست اعضاء و رئیس انجمن روانشناسی استان کرمان

کلینیک روانشناسی خِرد - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Thu, 14 Nov 2024 19:41:00 GMT

کلینیک روانشناسی خِرد

Therapy Life 1.2 - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Tue, 10 Dec 2024 21:16:00 GMT

Therapy Life 1.2

American Psychological Association (APA) - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Tue, 18 Feb 2025 18:28:18 GMT

American Psychological Association (APA)
انجمن روانشناسی امریکا APA

زیستن در سایه آگاهی - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Fri, 25 Apr 2025 20:28:00 GMT

زیستن در سایه آگاهی

بررسی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Sat, 17 May 2025 19:04:00 GMT

بررسی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
ابعاد بالینی، تشخیصی و درمانی نوشته دکتر مصطفی جوادی پور مرادی "دکتری تخصصی روانشناسی بالینی"

کتاب زیستن در سایه آگاهی - اخبار

دکتر مصطفی جوادی پور مرادی — Wed, 16 Jul 2025 18:07:00 GMT

کتاب زیستن در سایه آگاهی
کتاب زیستن در سایه آگاهی نوشته‌ی دکتر مصطفی جوادی پور مرادی